南安市城乡水务集团有限公司

为关爱职工心理健康，助力广大职工缓解工作压力，提升心理调适能力，营造积极和谐的职场环境，本期学习会特邀泉州市第三医院心理咨询中心主任高强，为全体干部职工带来一堂“心理赋能课”，全方位普及心理健康知识，为职工注入积极的心理正能量。

高主任从认知重构到情绪调节技巧，系统性地解析了如何识别自身压力信号，并分享了实用的压力应对策略和心理调适方法，助力职工在高压工作环境中，掌握主动调节心态、保持良好心理状态的方法。

通过此次讲座，参会人员纷纷表示对心理健康有了更深刻的认识，也掌握了许多实用的压力调节和情绪管理技巧，在今后的工作中将积极运用所学，科学应对工作压力，以更加饱满的精神状态保障城市水务安全。